GRUPPETRENING • GOLFSESONGEN 2026

«Hele klubben trener»

Kongsberg Golfbane tilbyr en rekke gruppetreninger for alle kategorier spillere til sine medlemmer • Booking av gruppetimer gjøres ved å klikke i linkene under • Velkommen til gruppetrening!

Gruppetrening i golfsesongen 2026 • Gruppeoversikt og treningstider i mai og juni

Det er individuell oppfølging i gruppetimene. Derfor er gruppeinndelingen veiledende, og det er fleksibilitet for å melde seg på trening i den gruppen man føler man hører hjemme. Det er satt en begrensning på 10 personer per gruppetime. Dette er for å sørge for tilstrekkelig oppfølging og kvalitet på undervisningen. Når du har booket og betalt gruppetime, så har du også reservert plass.

Betaling og påmelding gruppetimer

Forhåndsbetaling av gruppetimer via Vipps på denne hjemmesiden – følg linkene over. Eventuell endring av time som du er meldt opp på må sendes til pro@kongsberggolf.no seinest 4 dager før gruppetime for refusjon. Se forøvrig avtalevilkår for forhåndsbetaling.

KONGSBERG GOLF • HELE KLUBBEN TRENER

Inkludering • Mestring • Glede

I Kongsberg Golf er vi stolte av vårt hyggelig miljø hvor alle kan føle seg velkommen • Bli med oss å oppleve golfglede! #heleklubbentrener

«Hele klubben trener» • Gruppetrening HCP 26-54 • Ivareta

«Slå høyere og lengre, oftere #golfglede» • Grepp, Oppstilling, Ballplassering, Balanse og Sikte (GOBBS). Grunnleggende teknikk for alle golfslag. Konsekvent svingteknikk – konsekvent balltreff. Treffe mer greener. Spille ut fra røff. Chipping og pitching teknikk. Putting og lengde kontroll. -Vi trener alle deler av spillet – på driving range, treningsområdene og på banen! • Trenere: PGA Pro og Trener 1 eller Trener 2 utdannet trener.

«Hele klubben trener» • Gruppetrening HCP 10-25 • Ivareta og Utvikle

«Din ideal svingteknikk – konsekvent teknikk og ren balltreff» • Lengde og ballbane med driver. Høy ballbane med hybrid og fairwaywoods. Høy og lav chip. Redusere 3 putter – green lesing og lengde kontroll. Bunker og Pitch teknikk. Hvordan spille forskjellige lie. Wedge kontroll • Trenere: PGA Pro og Trener 1 eller Trener 2 utdannet .

«Hele klubben trener» • Damegruppa HCP 9-54 • Ivareta og Utvikle

Egen treningsgruppa for klubbens damegolfere • Vi trener alle deler av spillet og tilpasser øvelser og oppgaver for alle uansett nivå og erfaring • Perfekt oppvarming for deg som skal spille Damegruppens 9 hull på tirsdager • Trenere: PGA Pro og Trener 1 utdannet trener.

«Hele klubben trener» • Gruppetrening HCP< 9 Elite • Prestere

«Trene for å konkurrere» • Elitegruppen er for de som deltar på turneringer, har treningsvilje, engasjement, og ambisjoner. Spillerne vil satse litt ekstra på golf, og spiller allerede på et ganske høyt nivå. Her forventer klubben og de andre deltagere at du deltar i klubbens egne slagspill turneringer og turneringer som Olyo Juniortour, Srixon Tour, Østlands Tour, Norsk Seniorgolf Turneringer eller NM, men alle våre singelhandicap golfere er velkomne til å delta Elitetrening. Her vil det være individuell oppfølging av utviklingen og statistikk. Treningen handler om å kunne prestere i konkurranser • Trenere: PGA Pro og utdannet Trener 3/PGA Coach.

«Din ideal svingteknikk – den perfekte balansen i svingen for solid kontakt» • Ballflukten og Optimalisering av launch og spin. «Naile nærspill»: Putting – green lesing og lengde kontroll. Chip: 6 forskjellige chip & utfordrende lie. Pitch og bunker: lengdekontroll og spinn. Lange slag: Forme ballbane og spille de høye og lave ballbanene samt sikkerhetslag.

Gruppetrening • Sponsor • Kongsberg Defence & Aerospace

Egen treningsgruppa for ansatte i Kongsberg Defence & Aerospace • «KDA» treningsøktene er tilpasset nivået på gruppen og temaene er lagt opp til å dekke alle deler av spillet. Individuell instruksjon og oppfølging er en selvfølge på alle våre treninger. -Velkommen til å utvikle dine golf ferdigheter i sosiale gruppetreninger med PGA Pro og Trenerteamet på Kongsberg Golf! • Ta kontakt med Silje Frømyr ved spørsmål om denne treningen • Trenere: PGA Pro og Trener 1 eller Trener 2 utdannet trener.

Gruppetrening • Sponsor • Kongsberg Maritime «Albatross»

Egen treningsgruppa for ansatte i Kongsberg Maritime som er medlem i Albatross Velferdsfond • «Albatross» treningsøktene er tilpasset nivået på gruppen og temaene er lagt opp til å dekke alle deler av spillet. Individuell instruksjon og oppfølging er en selvfølge på alle våre treninger. -Velkommen til å utvikle dine golf ferdigheter i sosiale gruppetreninger med PGA Pro og Trenerteamet på Kongsberg Golf! • Ta kontakt med Vegard Spiten Engh ved spørsmål om denne treningen • Trenere: PGA Pro og Trener 1 eller Trener 2 utdannet trener.

Gruppetrening • Sponsor • TechnipFMC Kongsberg

Egen treningsgruppa for ansatte i TechnipFMC Kongsberg • «TechnipFMC» treningsøktene er tilpasset nivået på gruppen og temaene er lagt opp til å dekke alle deler av spillet. Individuell instruksjon og oppfølging er en selvfølge på alle våre treninger. -Velkommen til å utvikle din golf ferdigheter i sosiale gruppetreninger med PGA Pro og Trenerteamet på Kongsberg Golf! • Ta kontakt med Stephen Kulleseid ved spørsmål om denne treningen • Trenere: PGA Pro og Trener 1 eller Trener 2 utdannet trener.

Gruppetrening • FFHR • Hekta på golf

Egen treningsgruppa for Fontenehuset og Kirkens bymisjon i Kongsberg • «Hekta på golf» er et FFHR prosjekt i samarbeid med Norges Golfforbund – støttet fra Sparebankstiftelsen • Vi ville legge til rette for at golf er for alle uansett bakgrunn – Vi vil gi mennesker i alle aldre, uansett bakgrunn og funksjonsnivå, muligheten til å spille golf sammen med andre. Dette handler om langt mer enn bare å spille golf. Det handler om å bygge gode sosiale nettverk, om aktivitet og mestring – Velkommen til sosiale og lærerike gruppetreninger med Pro! • Ta kontakt med Ingvar Trollerud ved spørsmål om denne treningen • Trenere: PGA Pro.

Velkommen til Gruppetrening på Kongsberg Golf i golfsesongen 2026!

KONGSBERG GOLF • JUNIORGRUPPA

Golf er moro og gir venner for livet! • Golf er en sosial idrett som inkluderer alle uansett nivå og alder • #golfglede

Inkludering, mestring, trivsel, glede og utvikling er våre kjerneverdier for Juniorgruppa

Vi ønsker å: utvikle et godt juniormiljø i Kongsberg Golf • støtte og utvikle juniorer til å delta på turneringer • tilby felles treninger, turneringer og annet sosialt i løpet av sesongen • vi tar imot nye deltakere løpende! • Da modning og ferdighetsnivå kan variere individuelt blant barn, så er juniorgruppene og alderstrinnene veiledende, og det kan gjøres individuelle tilpasninger basert på nivå • Ta kontakt med vår PGA Pro dersom du har spørsmål rundt dette.

Knøtter 3-8 år • «Aktiv start»

«Aktiv start» er inngangen til golf for våre aller yngste, og all innlæring skal ha leken i fokus. Aktiviteten skal være lystbetont, styrke fellesskapsfølelsen og gi en følelse av mestring i hver økt. Vi skal utvikle basisferdigheter, og å få barna til å glede seg til å spille og trene • Trenere: PGA Pro og Trener 1 utdannet trener, samt foreldre.

Yngre junior 9-13 år • «Aktiv start» & «Lære å spille»

Denne gruppen er for juniorer fra 9 og opp som er forholdsvis ferske i golfen eller som ønsker å ha golf som en sosialaktivitet. Grunnleggende GOBBS og enkelsvingteknikk som svingplan og balltreff. Her vil fokus være på de grunnleggende golf tingene; putting, chip, pitch, sving og spill på bane • Trenere: PGA Pro og Trener 1 eller Trener 2 utdannet trener.

Barna har nå utviklet evner til å samarbeide, som dras inn i treningen. • All innlæring skal fortsatt skje med leken i fokus. Mestringsfølelsen – det er meget viktig at vanskelighetsgraden på øvelser ligger på et passende nivå. • Individuell tilpassing av golfspesifikk trening. • Selvfølgelig skal det trenes mye med stort fokus, men det må det være skikkelig gøy mesteparten av tiden!

Eldre junior 14 -19 år • «Lære å spille» & «Trene for å spille»

Denne gruppen er for alle våre juniorer fra 14 og opp – uansett nivå. Her vil vi fortsatt være mye fokus på de grunnleggende golf tingene; putting, chip, pitch, sving og spill på bane, men med Individuell tilpassing • Trenere: PGA Pro og Trener 1 eller Trener 2 utdannet trener.

«Trene for å spille» er en periode hvor vi i større grad en tidligere begynner å trene mer golfspesifikt • Betydningen av egen treningsdisiplin vektlegges, men vi skal ikke glemme at vi spiller fordi golf er gøy! • Utviklingen skal måles ut fra en kombinasjon av spillerens egne målsetninger og de konkrete resultatene disse gir. Det er mange timers trening som skal til for å bli god, så gleden og leken er fortsatt viktig!

Team Kongsberg 13 – 19 år • «Lære å konkurrere» & «Trene for å konkurrere»

Junior Jenter og Gutter med Handicap < 26. Team Kongsberg er for de mest ivrige juniorspillere som deltar på turneringer, har treningsvilje og engasjement, og ønsker å spille/trene litt mer • Trenere: PGA Pro og Trener 2 eller Trener 3 utdannet trener.

I «Lære å konkurrere» starter spesialiseringen på alvor. Treningen blir mer rettet mot å prestere på golfbanen. Spillerne, ikke bare treneren, skal ha et klart bilde av hva de må gjøre for å nå sine mål. Betydningen av egen treningsdisiplin vektlegges. Her ønsker vi å bidra til å utvikle en selvstendig idrettsutøver med sterk indre motivasjon • Her trener på mandager samtidig med Elitegruppa og coaching planen er rettet mot for å kunne håndtere situasjoner og prestere under konkurranse runder.

Ved eventuelle spørsmål ang. juniortreninger ta gjerne kontakt med Pasi via e-post pro@kongsberggolf.no eller tlf. 900 68178.

Velkommen til Juniortrening på Kongsberg Golf i golfsesongen 2026!