KLUBBEN

Kongsberg Golfbane tilbyr en rekke gruppetreninger for alle kategorier spillere til sine Medlemmer. Booking av gruppetimer gjøres ved å klikke i linkene under.

Gruppeoversikt

Det er individuell oppfølging i gruppetimene. Derfor er gruppeinndelingen veiledende, og det er fleksibilitet for å melde seg på trening i den gruppen man føler man hører hjemme. Det er satt en begrensning på 10 personer per gruppetime. Dette er for å sørge for tilstrekkelig oppfølging og kvalitet på undervisningen. Når du har booket og betalt gruppetime, så har du også reservert plass.

Betaling og påmelding gruppetimer

I år er det forhåndsbetaling av gruppetimer via Vipps på denne hjemmesiden. Følg linkene over. Eventuell endring av time som du er meldt opp på må sendes til pro@kongsberg-golfbane.no seinest 4 dager før gruppetime for refusjon. Se forøvrig avtalevilkår for forhåndsbetaling.

Break 80 • Hcp 5-15 – Utvikle

Coaching plan (inkluderer b.la.): Jern: Den perfekte balansen i svingen for solid kontakt • Driver: Rette opp ballflukten – Optimalisere launch og spin – High draw fra tee • «Naile nærspill»: Putting – lese green – lengde kontroll • Chip: 6 forskjellige chip & utfordrende lie • Pitch og bunker: lengdekontroll og spinn • Lange slag: Forme ballbane og spille de høye og lave ballbanene • Treffe fairwayer under press (sikkerhetslag) • Takle press og holde seg rolig for å bryte 80. 

Break 90 • Hcp 15-25 – Utvikle

Coaching plan (inkluderer b.la.): Konsekvent og ren balltreff • Lengde og ballbane med driver – fikse slice og hook • Spare slag i nærspillet: Høy og lav chip – Redusere 3 putter – Bunker og Pitch teknikk • Wedge kontroll (>100 m.) • Spillestrategi og køllevalg (par 3, par 4 og par 5) • Høy ballbane med hybrid og fairway woods. 

Break 100 • Hcp 26-36 – Ivareta

Coaching plan (inkluderer b.la.): Din ideal svingteknikk – Konsekvent teknikk for alle slag • Balltreffet med jernkøller – treffe mer greener • Wedge: Hvordan spille forskjellige lie • Spille ut fra røff • Konsekvent chipping og pitch • Putting og lengde kontroll – Redusere 3 putt • Høy ballbane, også med lengre køller.

Basisferdigheter • Hcp 37-54 – Ivareta

Coaching plan (inkluderer b.la.): Grep, Oppstilling, Ballplassering, Balanse og Sikte (GOBBS) «Slå høyere og lengre, oftere – golfglede!» • Grunnleggende svingteknikk – med dine styrker og egenskaper! • Vi trener alle deler av spillet – på driving range, treningsområdene og på korthullsbanen!

Klubbtrening • Damegruppa

Egen treningsgruppa for klubbens aktive damegolfere • Perfekt oppvarming for deg som skal spille Damegruppens 9 hull på tirsdager! • Vi trener alle deler av spillet – Gruppetrening med individuell instruksjon og oppfølging!

Gruppetrening • Kongsberg Maritime «Albatross»

Egen treningsgruppa for ansatte i Kongsberg Maritime • «Albatross» treningsøktene er tilpasset nivået på gruppen og temaene er lagt opp til å dekke alle deler av spillet – Individuell instruksjon og oppfølging er en selvfølge på alle våre treninger – Velkommen til å utvikle dine golf ferdigheter i sosiale gruppetreninger! Ta kontakt med Vegard Spiten Engh ved spørsmål om denne treningen.

Velkommen til Klubbtrening på Kongsberg Golfklubb!

Juniorgruppa 9-19 år • Inkludering • Mestring • Trivsel • Respekt • Utvikling

Golf er moro og gir venner for livet! • Vi ønsker å: utvikle et godt juniormiljø i klubben som senere blir seniormedlemmer • støtte og utvikle juniorer til å delta på turneringer • tilbyr felles treninger, turneringer og annet sosialt i løpet av sesongen • vi tar imot nye deltakere løpende! Da modning og ferdighetsnivå kan variere individuelt blant barn, så er juniorgruppene og alderstrinnene veiledende, og det kan gjøres individuelle tilpasninger basert på nivå. Ta kontakt med pro dersom du har spørsmål rundt dette.

Yngre junior 9-13 år • «Aktiv start» & «Lære å spille»

Denne gruppen er for juniorer fra 9 og opp som er forholdsvis ferske i golfen eller som ønsker å ha golf som en sosialaktivitet. Grunnleggende GOBBS og enkelsvingteknikk som svingplan og balltreff. Her vil fokus være på de grunnleggende golf tingene; putting, chip, pitch, sving og spill på bane.

Vi fokuserer på basisferdigheter for idrett samtidig som vi jobber med det golftekniske. Barna har nå utviklet evner til å samarbeide, som dras inn i treningen. • All innlæring skal fortsatt skje med leken i fokus. Mestringsfølelsen – det er meget viktig at vanskelighetsgraden på øvelser ligger på et passende nivå. • Individuell tilpassing av golfspesifikt trening. • Selvfølgelig skal det trenes mye med stort fokus, men det må det være skikkelig gøy mesteparten av tiden!

Eldre junior 14 -19 år • Trene for å spille» & «Lære å konkurrere»

Her vil det være mer individuell oppfølging. Her forventer klubben og de andre deltagere at du deltar i klubbens egne juniorturneringer – og klubbturneringer tirsdager (damer og junior) og onsdager (herrer) når det passer for deg. I tillegg deltar du turneringer som Narvesen Cup, Srixon Tour eller ett NM i regi av NGF.

Vi ønsker å bidra til å utvikle en selvstendig idrettsutøver med sterk indre motivasjon. • Treningen blir mer rettet mot å prestere på golfbanen. Her skal vi begynne å høste fruktene av det grunnlaget som er skapt på tidligere nivåer. Betydningen av egen treningsdisiplin vektlegges. Men vi skal ikke glemme at vi spiller fordi golf er gøy. • Utviklingen skal måles ut fra en kombinasjon av spillerens egne målsetninger og de konkrete resultatene disse gir. Det er mange timers trening som skal til for å bli god, så gleden og leken er fortsatt viktig!

Ved eventuelle spørsmål ang. juniortreninger ta gjerne kontakt med Pasi via e-post pro@kongsberg-golfbane.no eller tlf. 900 68178.

Velkommen til Juniortrening på Kongsberg Golfklubb!